Faʻamatalaga puʻupuʻu:
Oloa IGOA: Styling Active Studness Sneakerers - Littleweet Tofole, Breamhable Borging Up luga, ma Cym Workoles mo le mafanafana o aso uma
Pepa puʻupuʻu o le mea o loʻo iai le mataupu (oloa autu o faʻamatalaga):
O nei lalelei o tamaʻitaʻi o loʻo faia o tamaʻitaʻi o loʻo fuafuaina mo mea uma e lua ma faʻatinoga. O le faʻaalia o se moli uila ma le manogi o le papala pito i luga, latou te faʻamautinoaina ai le sili atu le tofo i luga o le ea O le filemu, o le vateatea o loʻo saunia ai le mafanafana i aso uma, a o le lagolago lagolago e faʻamalosia ai i latou mo le tamoʻe, gym o faʻaaogaina, ma faʻaaogaina aso uma. Pe o loʻo e oso i le falemaʻi pe fiafia i se mea na pipiʻi ai, o nei suneale e faʻailoa ai le paleni atoatoa o faiga, faʻamafanafanaga, ma le faʻatanoa, faia ia i latou mo fafine faʻamalosi.
Oloa oloa itulau itulau mataupu mataupu:
Ulutala 1: Mea
Sa faʻaalia e le Sneakerers se mea e manavaina ai le paʻu i luga, faʻamautinoa le maualuga o le ea e taofi ai vae e malu i le taimi o faamalositino. O le moli uila e faʻaleleia atili ai le feoaʻiga, ma le vaivai, celebum gaʻoa maua se mafanafana fetaui mo le faʻaaogaina lautele. O le dratuble sthabb tasi e tumau pea malosi ma lagolago i luga o le tele o luga, pe o oe tamoe pe galue ai.
Ulutala 2: GALUEGA
O nei fetaui lelei o loʻo fuafuaina e ofo atu i le taliaina ma le mafanafana mo fafine malolosi. Atoatoa mo le tamoe, Gym Galues, latou te saunia lelei le paleni o le aluga, lagolago, ma fetuʻutuʻunaʻi e taofi oe ma le faigofie.
Ulutala 3: Manatu o le eseesega mai tupulaga
E le pei o le tele o sneakers, o nei ofo o se tuʻufaʻatasia o mea sili ona lelei o mea ua manava ma malamalama lelei mo le mafanafana tumau. O le vaivaiga vaivai saunia se faʻaopoopoga o le aluga o le aluga, faia ia latou talafeagai mo gaioiga maualuga-aʻafiaga. E le gata i lea, o le sitaili mamanu e tu i fafo, faʻataga oe e faʻatino i totonu o le faletaalo ma aso taʻitasi.
Tele le tele:
Alii, fafine, tamaiti, tausaga
Lanu:

LANU ULIULI 
LANU PA'EPA'E 
LANU EFUEFU 
LANU MUMU